Lapplication Ma Santé Active, offerte par la Fondation cancer du sein du Québec, vous aidera à demeurer active et à gérer votre plan de soins. Planifiez et complétez des programmes dexercices personnalisés. Ajoutez vos médicaments et configurez des rappels afin de ne jamais manquer une dose. Complétez votre plan de soins en ajoutant thérapies, activités personnalisées, données de santé, et plus. Accédez à des informations détaillées sur les médicaments que vous prenez. Et consultez un rapport détaillé sur lobservance de votre plan de soins.
EXERCICES
Créez un programme dexercices personnalisé.
Sélectionnez votre niveau dénergie, les zones de douleur et les équipements disponibles pour générer une séance dexercices personnalisés.
Complétez votre routine.
Chaque exercice est affiché avec une description et une illustration pour vous aider à les réaliser correctement.
Accumulez des KMs pour chaque exercice complété.
PLAN DE SOINS
Planifiez vos exercices pour ne jamais manquer une séance.
Ajoutez rapidement des médicaments en effectuant une recherche dans notre base de données pharmaceutiques.
Consultez le feuillet des médicaments pour connaître les effets secondaires et les instructions.
Programmez vos médications pour recevoir des notifications sur votre appareil mobile afin de ne jamais manquer une dose.
Gardez lhistorique de vos médicaments "au besoin" pour vous assurer que vous les prenez tel que prescrits.
Planifiez et recevez des notifications pour suivre vos thérapies, activités personnalisées, et données de santé afin de ne jamais manquer un événement.
HORAIRE
Gérez les événements de votre plan de soins.
Gérez également vos rendez-vous médicaux.
Prenez un médicament, effectuez une session dexercices ou une activité directement à partir de votre horaire.
Besoin dun ajustement? Modifiez vos événements pour vous assurer de recevoir vos notifications au bon moment.
NOTES
Prenez des notes générales sur votre plan de soins.
Ajoutez des notes associées à un événement spécifique (tel quun exercice, un médicament ou une activité) afin denregistrer les effets secondaires que vous pourriez ressentir.
RESULTATS
Surveillez votre observance aux exercices, médicaments et autres activités.
Cliquez sur ‘Exercices’, Médicaments, Autres activités ou Au besoin pour voir lhistorique de vos événements (Pris/Ignorés/Retardés).
Consultez vos notes.
Accédez au rapport pour voir un sommaire de votre plan de soins.
CONNECTIONS
Connectez avec des amies ou des proches.
Suivez lobservance quotidienne de vos amies.
Voyez combien de KMs vos amies ont accumulés aujourdhui en faisant des exercices.
Envoyez un mot dencouragement à vos amies.
RESSOURCES
Accédez aux ressources de la Fondation du cancer du sein du Québec.
Joignez le groupe Ma Santé Active sur Facebook.
Visualisez les vidéos dexercices sur YouTube.
Accédez à divers liens de soutien pour les femmes atteintes du cancer du sein.